ハンドボールとは Howto Handball

ハンドボールは、2チームによるボールを使った球技のひとつで、サッカー、バスケットボールに似た要素を持っています。各チームは、ゴールキーパーとフィールドプレイヤー7人で構成され、対戦相手のゴールにボールを投げ込むことで得点を競います。

試合は、2つの30分のハーフで構成され、ハーフタイムを含めて合計60分間行われます。ボールを持った選手は、ステップを刻むことなく3歩までしか移動することができず、その後はパスを出す、もしくはドリブルをすることが義務付けられています。

また、相手選手を押す、攻撃選手がゴールキーパーの射出を妨げるなど、様々なルールがあります。試合は、審判によって厳密に監視され、反則行為があった場合は適切なペナルティが与えられます。

ハンドボールは、スピード感あふれるドリブルやパス、素早い判断力が求められるスポーツです。日本国内でも、大会やリーグ戦が行われており、プロリーグもあります。

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ハンドボールの基本的なルールをいくつか紹介します。

プレイヤー数

ハンドボールは、ゴールキーパーを含めて各チームが7人でプレイします。

ゴール

ゴールは、幅2メートル、高さ3メートルの縦長の枠組みで、ネットで覆われています。
ゴール前には、D字形のセミサークルがあり、ここから投げたシュートは7メートルライン上でのフリースローになります。

ボール

ハンドボールのボールは、直径58〜60センチ、重さ425〜475グラムの円形で、ゴム製または合成素材製です。

ゲームの開始と再開

試合開始、またはゴール後の再開は、センターライン上からボールを投げ入れて行います。

プレイヤーの動き

選手は、ボールを持っていない場合は3歩以内で移動し、その後はパスまたはドリブルをする必要があります。
また、ボールを持っているプレイヤーは、相手選手からボールを奪われた場合、またはボールを落とした場合は、即座にプレイを終了し、相手チームにボールを渡します。

ポジション

フィールドプレイヤーは、攻撃側と守備側でポジションを分け、ゴールキーパーは守備側に属します。選手は、自分のポジションに従ってプレイすることが求められます。

ファウル

プレイ中に反則行為があった場合、審判が反則を取り、適切なペナルティが与えられます。
反則行為には、相手選手への接触、違反した移動、相手選手のシュートを妨害する行為などがあります。

これらは、ハンドボールの基本的なルールの一部ですが、詳細については、競技団体や大会規則に従って試合を行う必要があります。

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ハンドボール競技の見どころは、以下のような要素があります。

スピード感のある攻防

ハンドボールは、攻撃と守備の切り替えが激しく、瞬時にプレイヤーが動くため、スピード感があふれています。
攻撃側は、連携を取り、相手ディフェンスを崩し、シュートを決めるために様々な技術を駆使します。
守備側は、攻撃を封じ込めるために、相手選手にタックルをかけたり、パスをカットするなど、的確な判断と反応が求められます。

躍動感あふれるシュート

ハンドボールでは、シュートの種類が豊富で、ダイビングシュートやジャンプシュート、バックハンドシュートなど、多彩な技術が披露されます。
特に、ジャンプシュートは躍動感があり、見る人を魅了します。

ゴールキーパーの活躍

ハンドボールでは、ゴールキーパーが大きな存在感を発揮します。ゴールエリア内でのセーブは、ゲームの流れを変える重要な瞬間です。
また、ゴールキーパーは、相手選手からのシュートに対して正確な判断力を発揮する必要があります。

チームワークの重要性

ハンドボールでは、個人の技術だけでなく、チームワークが勝利を左右します。
選手たちは、互いに声を掛け合い、コミュニケーションを取り、相手の攻撃をシャットアウトし、自分たちの攻撃を成功させるために協力します。

これらの要素が組み合わさって、ハンドボール競技の見どころとなっています。

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• ハンドボールは、19世紀末にドイツや北欧諸国を中心に生まれた競技で、元々は屋内で行われる「室内陸上競技」という名称でした。
• 1906年に、ドイツのマックス・ハイザーがルールを整備し、現在のハンドボール競技の原型となるルールを作り上げました。当初は、7人制で行われていましたが、後に11人制に変更され、現在では7人制が主流となっています。
• 1920年代からは、各国でハンドボールが普及し、1936年のベルリンオリンピックにデモ競技として採用され、正式競技としての道を歩むことになります。
  その後、1952年のヘルシンキオリンピックで正式種目として採用され、現在では世界各国でプレイされる競技となっています。
• また、女子のハンドボール競技は、1940年代にデンマークを中心に始まり、1957年に初めて世界選手権が開催されました。女子ハンドボールも、1976年のモントリオールオリンピックで正式種目として採用され、現在では男女ともに世界的に人気のある競技となっています。

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